良性循环

前阵子一直在为了自己的睡眠时间越来越迟而烦恼。 因为上一个月基本上课不多，教授也完全不严格要求任何学生在课题上有任何的准备，所以，一开始，原本与同组组员还有相互约好，一起加油， 后来却发现是一起堕落。。。唉，可悲啊！！
然后是开始迟睡。原本2am睡觉的习惯，渐渐的，移向3am，然后4am，再者，5am... 一个礼拜的完全堕落，加上靠近一个月的过度自我放松，演变成白天睡觉，晚上活跃的夜猫子，再加上当时靠近万圣节，基本上，我也算是一个‘见光死’的吸血鬼了。哈哈哈哈哈。。。
总算，在月程交替之前，狠下心1 天完全不睡，纠正自己不好的习惯。那天晚上，睡得可真香啊。。。

一个良性循环的开始，每天早上9点钟会自己醒来，晚上12点钟会开始打瞌睡。早睡早起还真的是精神好。希望可以这么坚持下去吧！

P.S.妈妈,我有坚持每天定时...总之, 是每天都没有饿坏自己,不用担心啦!

最近好像开始增重了... ...