关于悲痛

Grey's Anatomy又开始了。不一样的是，新一季的开始，就已经在我心上打上一个很深很深的烙印。上一季的结局是，两个与其他医生同时开始工作的同事，在同一时间内，突然病情告急，然后在紧急救护中。
这一集做的是，他们每个人，在不同的时候，以不同的方式，为友人的逝世哀悼。下面一段话，自己觉得感受很深，就将之摘录，与大家分享：

Grief may be a common thing we all have together, but it looks different on everyone.
悲痛可能是一个我们共有的感觉，但是它却以不同的方式显现在每个人身上。
Iit isn't just death we have to grief, it's life, it's loss,it's change.
我们不只是需要为了死亡而哀悼，还有生命，还有失去的，还有改变。
And when we wonder why it has to suck so much sometimes,
当我们质疑，为什么有时候它是要那么的糟糕，
it has to hurt so bad,
需要那么的痛恻心扉
the thing that we have to remember ,is that it can turn on a dime.
我们需要记得，黑暗后会有光明。
that's how you stay alive,
那就是你如何继续活下去，
when it hurt so much, you can't breath,
当它让你那么的痛苦，你不能呼吸
that's how you survive，
那就是你的生存方式，
by remembering that one day, somehow, impossibly,
告诉自己，有一天，不可思议的，
you won't feel this way, it won't hurt this much.
你不会这样的感觉它，你不会那么的痛苦难耐。

grief comes in its own time for everyone, in its own way.
悲痛跟着自己的时间，用自己的方式，出现在每个人身上。
so the best we can do, the best can anyone do, is try for honesty.
所以，我们能做到最好的，任何人能做到最好的，是尝试着对自己诚实。
the really crappy thing, the worst part about grief, is that you can't control it.
最糟糕的事，你不能控制悲痛。
the best we can do, is to let ourselves feel it when it comes,
我们能做到最好的，是让自己在悲痛来临时，真真切切的感受它，
and let it go when we can.
然后，当我们可以放下时，放开手。

我不会说，你要勇敢面对，我只能告诉自己，你要诚实面对。打开心，赤裸裸的让它在蹦跳着的心上狠狠地刺一刀，然后告诉自己，我还活着，我能活下去，我可以活下去，我选择活下去。

然后放开心怀，坦荡荡的继续往前走...